▷ Computerglas og blå lys, er de virkelig nødvendige?

Blåt lys er et udtryk, som man snakker meget om i dag, det er en type lys, der er rigeligt i naturen, men som vi er meget mere udsatte end for år siden af ​​stigningen af ​​skærme baseret på LED-teknologi. I denne artikel forklarer vi alt om blåt lys samt de forholdsregler, der kan træffes for at reducere dets mulige skadelige virkninger.

Indholdsindeks

Hvad er blåt lys?

Hvidt lys som almindeligt dagslys er farveløst lys. Det består af alle elementerne i spektret af synligt lys med samme intensitet, såsom rødt lys, grønt lys og blåt lys. Hvert element af synligt lys har sit eget bølgelængdeområde, der måles i nanometer. Der er et omvendt forhold mellem længden på bølgelængden og den energi, den indeholder. Derfor har længere bølgelængder mindre energi, mens kortere bølgelængder har mere energi. Dette skyldes, at frekvensen er højere for kortere bølgelængder.

Blåt lys findes i den længste og højeste ende af det synlige lysspektrum. Dens energi er så høj, at den ligger lige ved ultraviolet lys, forkortet til UV. Som sådan har blåt lys de korteste bølgelængder i det synlige spektrum. I modsætning hertil findes rødt lys i den anden ende af spektret. Ligesom blå lys sidder ved siden af ​​ultraviolet lys, sidder rødt lys sammen med infrarødt lys i det mest almindelige spektrum.

De negative effekter af ultraviolet lys er veldokumenterede. Specifikt kan det skade celler ved direkte at skade DNA og forårsage mutationer, der kan føre til kræft. For meget sollys kan også brænde vores hud, derfor bruger vi solcreme på stranden. Dette er også grunden til, at det er godt at have UV-blokerende solbriller. Ligesom dette lys kan skade vores hudceller, kan det også skade vores hornhinde. Problemer som solblindhed er almindelige blandt mennesker, der er overeksponeret for UV-stråler uden øjenbeskyttelse.

Hvor kommer det blå lys fra?

Det blå lys er rundt omkring os, selvom det ikke altid var sådan. Da Thomas Edison opfandt den første praktiske og kommercielt levedygtige pære i 1878, var lyset glødende. Dette ville fortsætte i årevis. Problemet er, at glødelampen og andre former var energi ineffektive. For at forbedre effektiviteten blev LED (lysemitterende diode) født, som er en elektrisk komponent, der udsender lys, når den er tilsluttet en jævnstrøm. LED'er kan udsende lys i både det synlige lysspektrum og det usynlige lysspektrum (såsom infrarødt lys og UV-lys). Grundlæggende er LED'er halvledere, der er bygget til at udsende lys, når de er aktiveret. Selvom LED oprindeligt blev opdaget i 1907, tog det næsten et århundrede at anvende denne teknologi til normal visningsbrug, fordi den blå diode endnu ikke var oprettet. Som nævnt ovenfor har hvidt lys den samme intensitet af hver bølgelængde i det synlige lysspektrum. Mens forskere havde skabt andre dioder, såsom rød, grøn og gul, havde de ikke oprettet den blå diode, fordi deres oprettelse krævede visse krystaller, som de endnu ikke kunne oprette i et laboratorium.

Efterhånden som teknologien blev bedre, var forskerne bedre rustet til at løse dette problem. I de tidlige 1990'ere skabte tre japanske ingeniører (Isamu Akasaki, Hiroshi Amano, Shuji Nakamura) de første blå dioder, der åbnede døren til hvidt lys og daglig praktisk brug af LED'er. Og som tiden gik, blev LED'er mere og mere hyppige på grund af deres fantastiske effektivitet. LED'er er nu en integreret del af vores daglige arbejde. Som sådan findes blåt lys i alt fra pc-skærme til kunstigt lys som pærer.

Vores øjne og det blå lys.

Desværre er vores øjne især dårlige til at blokere eller filtrere blåt lys. Gennem evolution udviklede vores øjne aldrig et blåt lysfilter, faktisk er vores øjne meget mere effektive til at blokere UV-lys, da kun 1% UV-lys kommer ind i vores øjne. Og når vi bruger solbriller med UV-beskyttelse, er det endnu mindre. Vores øjenblå lysfilter er endnu værre, når vi er yngre. På samme måde, når vi ældes og kræver grå stær, er dette naturlige pigment fjernet, hvilket yderligere understreger behovet for at bære filter med blå lysfilter.

Virkningerne af blåt lys.

Der er negative effekter af blåt lys, da vores øjne fungerer som dårlige blå lysfiltre.

Digital øjenbelastning

Digital øjestamme (DES), også kendt som computer vision syndrom (CVS), er en gruppe af symptomer forbundet med overforbrug af digitale enheder. De inkluderer træthed i øjnene, hovedpine, tørre øjne, sløret syn, tørre øjne, nakkesmerter, skuldersmerter, rygsmerter, kløende øjne og generelt øjenbehag. Selvom DES ikke er permanent, er det skærpende, ubehageligt og distraherende. Blåt lys kan bidrage til digital øjenbelastning af forskellige årsager. Dets højfrekvente lys kan stresse øjet. Derudover kan lysdioder være generende på grund af den markante kontrast og følsomhed af stærkt lys og det omgivende miljø.

Dårlig søvn

Blåt lys undertrykker melatoninsekretion, som er et kemikalie, der dæmper os og hjælper med at kontrollere vores døgnrytme. Solen producerer UV-lys og blåt lys. For ti tusind år siden ville dette blå lys give os mulighed for at vågne op om morgenen og være trætte om natten, når der ikke var noget blåt lys. Dagens verden har dog ændret sig ganske lidt. De fleste af os er om natten og mange gange foran vores skærme. På grund af dette udsætter vi os for blåt lys langt ud over det tidspunkt, hvor vi skulle modtage det. Som sådan kan det være en af ​​grundene til, at mange af os har svært ved at falde i søvn.

Makulær degeneration

Ligesom UV-lys kan skade vores hornhinde og hud, forbinder flere og flere undersøgelser blåt lys overeksponering til makuladegeneration . Makulaen er en del af nethinden, som er en vigtig del af vores vision; uden det kan vi ikke se. Der er læger, der mener, at overeksponering for blåt lys, stort set på grund af vores afhængighed af digitale enheder, kan skade vores nethinden. Nogle henviser til den øgede forekomst af makuladegeneration samt mennesker, der udvikler det i yngre aldre. At være forsigtig med makuladegeneration er især vigtig for ældre generationer, der har gennemgået grå stær. Fra 40-årsalderen begynder vores øjne at udvikle et pigment, der naturligt filtrerer blåt lys. Kataraktpatienter har imidlertid fjernet dette og er derfor meget modtagelige for blåt lys.

Det er vigtigt at bemærke, at dette er et nyt studiefelt, fordi skærme med høj energi er oplyste, hvilket også er vores overvældende afhængighed af pc'er. Der er undersøgelser foretaget i stamceller og dyremodeller, der påpeger, at blåt lys skader vores nethinde, men der er stadig nogle, der sætter spørgsmålstegn ved denne tro.

Løsninger til at afbøde blåt lys.

Computerglas

Øjenpleje er utroligt vigtigt. PC-briller er en god måde at afbøde de skadelige og ubehagelige symptomer på blåt lys. Disse linser er specielt designet til effektivt at filtrere blåt lys uden at gå på kompromis med æstetikken i en praktisk talt gennemsigtig linse. Der er briller, der bruger en ineffektiv frakke, der ser klar ud eller bruger stærke gule farver, der er effektive, men som ikke er æstetisk tiltalende og påvirker din opfattelse og farveskarphed. Disse gule briller er ofte kendt som blå blokkeere.

apps

Flere og flere applikationer hævder, at de filtrerer blåt lys ved at ændre farven på skærmen til en rød-orange nuance (for eksempel f.lux eller Apple Shift). Disse apps justerer hele skærmtemperaturen, hvilket har dens fordele med hensyn til øjenkomfort, men påvirker farveopfattelsen. Digitale skærme udsender også naturligt lys med høj energi, som stadig kommer ind i dit øje, uanset software. Disse apps ændrer ikke de faktiske LED'er, der producerer det blå lys.

Nogle anbefalede pc-brillemodeller

Dernæst tilbyder vi dig flere modeller af pc-briller, som du kan bruge til at beskytte dine øjne, når du skal bruge en masse tid foran pc'en. Alle disse modeller er baseret på et diskret design, så de passerer som et konventionelt recept, og du kan bruge dem uden problemer på kontoret.

NOWAVE Neutrale briller til pc

Nowave er en af ​​de mest populære producenter af denne type briller, så vi har allerede en god kvalitetsgaranti. Dens design får ingen til at bemærke, at du bruger briller for at blokere blåt lys.

NOWAVE Neutrale briller til pc, smartphone, tv og spil | Fjern træthed og synsirritation ANTI LIGHT BLUE og UV-briller til skærm | Blåt lysfilter til pc-hvile | Unisex, lys og sort

• RØDE ØJNE STOP | Neutrale linser (uden graduering) | Unisex model | Blokerer blåt lys (op til 40%), UV-stråler, anti-reflektion med HMC-behandling. Nowave er et italiensk selskab med base i Gnova. FORDELE | De nublå blå lysbriller kombinerer moderne rammer i italiensk stil med linser af høj kvalitet og tillader fra deres første brug at nyde større komfort og visuel afslapning og bevarer øjenes velvære uden at glemme det æstetiske aspekt | Faktisk giver de dig mulighed for at komme til slutningen af ​​dagen uden øjnene (asthenopa), røde og irriterede øjne, hovedpine og problemer med at falde i søvn (blåt lys hæmmer melatoninsekretion og skaber søvnløshedsproblemer). BLÅ LYS? Blåt lys, der udsendes af en computer, tablet, mobiltelefon eller tv, og som forårsager skader, både på kort sigt (øjenlængde, rødme og tørre øjne, hovedpine og søvnløshed), og på lang sigt skader nethinde (en risikofaktor for øjensygdomme som grå stær og makuladegeneration) KVALITET AF MATERIALER | Nowave-brillerne har rammer i TR90 (en speciel kombination af nylon og carbonfiber) og rustfrit stål, som gør dem meget lette, men stærke og modstandsdygtige (også mod kor) på samme tid. De er velegnede til følsom hud. Brillerne har et brydningsindeks på 1, 59 og er, ud over anti-blåt lys og UV, anti-blænding HELSE OG VISUEL VELVÆNGELSE | Nowave-briller er neutrale uden graduering. Dets anvendelse er især indiceret til folk, der arbejder foran en skærm (studerende, ansatte, ledere, arkitekter, grafiske designere…), for dem, der har gennemgået grå stær, og som normalt kører om natten (de forbedrer kontrasten). De tjener til at forhindre makuladegeneration | Hver pakke indeholder: papkasse, hårdt etui, klud og mikrofiberbrillepose til rengøring

VI ANBEFALER dig Dell har øget pc-forsendelser markant i 2018 Køb på Amazon

Pixel linse forår

Pixel er en anden fremragende producent af denne type produkter med noget mere moderne æstetik end Nowave-modellerne, selvom det er lige så diskret.

Pixel Lens Spring - Briller til computer, TV, tablet, spil. Mod ØJENSLEDNING, Visuel komfort, lys ramme, CERTIFIERET Blåt LYS - 41% OG UV -100% PÅ University of TURN

• Pixel-objektivbeskyttelseslinser reducerer 41% af det blå lys, der udsendes fra computere, tablets, smartphones og LED-pærer. Mod øjet træthed, tørre øjne, røde øjne, hovedpine, sløret syn, søvnløshed. Takket være den større komfort og visuelle afslapning, de producerer, kan du fortsætte med at være foran skærmen uden at blive træt Ultralight unisex-ramme med front i TR90 og templer i STEEL. Linsemateriale: polycarbonat. Brydningsindeks: 1, 59. Anti-ridse, anti-tåge, anti-blending, anti-flimmer behandling af skærmene. Testet ved Turn University Physics Department; Internationale certifikater CE, FDA, SGS og Florida Colts Ophthalmic Laboratories (USA). Linser er neutrale, har ikke recept. De ændrer ikke skærmens farve, de er ideelle til grafiske designere og dem, der skal kontrollere farver gennem skærme. For studerende, arbejdere med videoterminaler, spillere. Også anbefalet til dem, der har gennemgået grå stær og objektivudskiftning. PIXEL LENS-brillerne er et produkt fra Pixel Kura-projektet, der er født til at reducere virkningen af ​​blåt lys ved at foreslå en integreret løsning, der består af kontrol, direkte beskyttelse (Pixel Lens), Pixel Screen og Pixel Clips) og madintegration (Pixel Active HD, et innovativt produkt studeret til øjenbeskyttelse og neurokognitiv stimulering for computerarbejdere og videospilsafspillere). For at finde ud af mere www.pixelkura.it

44, 90 EUR Køb på Amazon

Mine blå beskyttelsesbriller

En anden Nowave-model og en af ​​mine favoritter, det er værd at prøve dem at se, om de forbedrer din komfort.

Min blå beskyt "POP". Beskyttelsesbriller anti-blå lys, anti-træthed, UV-filter (85334) Blankt sort. For voksne

• Blå anti-Lumiere-beskyttelse i en højde på 27% (380nm-500nm) og 100% UV (280nm-380nm) Dette beskytter mod hovedpine… fornemmelse af blænding og visuelt ubehag. Reducerer risikoen for at bidrage til dmla (aldersrelateret makulær degenerationssygdom Vej til blindhed) Intensiv brug, dagtid, skærme og smartphones og natten før søvn forhindrer den naturlige søvncyklus.

Køb på Amazon

Pixel Lens Master

Den seneste model, som vi tilbyder dig, også fra Pixel og med et mere konservativt design og mere ligner dem fra Nowave.

Pixel Lens Master - Briller til computer, tv, tablet, spil. Mod ØJENSLEDNING, Visuel komfort, lys ramme, CERTIFIERET Blåt LYS - 41% OG UV -100% PÅ University of TURN

• Pixel-objektivbeskyttelseslinser reducerer 41% af det blå lys, der udsendes fra computere, tablets, smartphones og LED-pærer. Mod øjet træthed, tørre øjne, røde øjne, hovedpine, sløret syn, søvnløshed. Takket være den større komfort og visuelle afslapning, de producerer, kan du fortsætte med at være foran skærmen uden at blive træt. Unisex letvægtsramme. Linsemateriale: polycarbonat. Brydningsindeks: 1, 59. Anti-ridse, anti-tåge, anti-blending, anti-flimmer behandling af skærmene. Testet ved Turn University Physics Department; Internationale certifikater CE, FDA, SGS og Florida Colts Ophthalmic Laboratories (USA). Linser er neutrale, har ikke recept. De ændrer ikke skærmens farve, de er ideelle til grafiske designere og dem, der skal kontrollere farver gennem skærme. For studerende, arbejdere med videoterminaler, spillere. Også anbefalet til dem, der har gennemgået grå stær og objektivudskiftning. PIXEL LENS-brillerne er et produkt fra Pixel Kura-projektet, der er født til at reducere virkningen af ​​blåt lys ved at foreslå en integreret løsning, der består af kontrol, direkte beskyttelse (Pixel Lens), Pixel Screen og Pixel Clips) og madintegration (Pixel Active HD, et innovativt produkt studeret til øjenbeskyttelse og neurokognitiv stimulering for computerarbejdere og videospilsafspillere). For at finde ud af mere www.pixelkura.ite

34, 90 EUR Køb på Amazon

Vi anbefaler at læse de bedste skærme på markedet

Dette afslutter vores artikel om blåt lys, og hvordan du beskytter dig mod det, vi håber, at du finder det meget nyttigt.