▷ Blåt lys: hvad er det, hvor er det og nyttigheden af ​​et blå lysfilter

I stigende grad tager arbejde os mange timer foran en computerskærm, og der er en komponent, der kaldes blåt lys, der er skadeligt for vores syn. Heldigvis har mange af nutidens udstyr blå lysfiltre. Har du hørt om dem eller blåt lys? Det er, hvad vi vil forsøge at forklare i dette nye indlæg, noget der vil være meget interessant for dig, hvis du bruger en skærm til at arbejde.

Indholdsindeks

Inden man går ind i blåt lys, er det værd at forklare, hvordan det synlige spektrum af mennesker er fordelt.

Det synlige spektrum og elektromagnetiske bølger

Lys transporteres dybest set med en elektromagnetisk bølge, det transporteres energi gennem bølger i rummet, og de er altid kendetegnet ved to grundlæggende elementer:

• Frekvens: det måles i cyklusser pr. Sekund (Hz) og er antallet af svingninger pr. Sekund, som et punkt placeret i en bølge udfører. Bølgelængde: Dette koncept er relateret til det foregående og er afstanden, der er kørt af en svingning pr. Tidsenhed.

Jo højere frekvens, jo kortere er bølgelængden, og dette betyder direkte til mere energi. På Jorden er der mange typer elektromagnetiske bølger, og alle har disse to forskellige egenskaber, ud over andre, der ikke er af interesse for os om dette emne. Vi kalder dette interval af bølger med forskellige længder og frekvenser for elektromagnetisk spektrum.

Det er på dette tidspunkt, vi kan definere det synlige spektrum, der består af et område af det elektromagnetiske spektrum, som det menneskelige øje er i stand til at opfatte. Denne type elektromagnetisk stråling har en bølgelængde, som vores øjne er i stand til at omdanne til synligt lys og farver ved at påvirke genstande omkring os ved brydning og reflektion.

Spektret, der er synligt for det menneskelige øje, ligger i et bølgelængdeområde fra 390 til 750 nm (nanometer), og vi kalder det synligt lys. Sikkert, at du vil høre infrarøde stråler, som har bølgelængder større end 750 nm, og også ultraviolette stråler, der har bølgelængder, der er kortere end 400 mm, og som bærer høje belastninger energi skadeligt for mennesker.

Hvad er blåt lys, og hvor finder vi det?

Afhængig af lysets bølgelængde vil vores øjne omdanne det til en bestemt farve og således danne alle de farver, som vi er i stand til at se. Disse farver spænder fra rød (længere bølgelængde) til violet (kortere bølgelængde), du kan forestille dig, hvorfor navnene infrarød og ultraviolet.

Nå, blåt lys optager en rækkevidde inden for spektret af synligt lys, der optager bølgelængder mellem ca. 400 og 495 nm, så vi må vide, at det bærer en stor mængde energi. Dens visuelle repræsentation er et lys med violette og indigoblå toner og er ansvarlig for, at himlen for eksempel er blå om dagen. Dens farvetemperatur er meget høj og står på omkring 3400 og 5000 Kelvin.

Denne type lys er ikke kun på vores skærme, det er noget af naturlig oprindelse, og det er derfor, det er til stede overalt takket være solstrålene. I løbet af dagen bader solen visse regioner på Jorden, elektromagnetiske bølger kolliderer med gasser i atmosfæren, og det er sådan, den blå farve på himlen genereres, og det er også af denne grund, at vi ikke ser stjernerne om dagen.

Blåt lys har også positive effekter for mennesker, da det er ansvarlig for at regulere levende væseners søvncykler. Det er ansvarligt for at undertrykke syntesen af melatonin, søvnhormonet, og det er grunden til, at vi normalt sover om natten og er aktive i løbet af dagen. Selvfølgelig refererer dette til naturligt lys, men hvad med kunstigt lys?

Kunstigt blåt lys og dets virkninger

Ud over solen findes kunstigt lys også i elektroniske apparater med lampeskærme og LED-lamper, der i dag er så moderigtigt til ydeevne og forbrug. Disse enheder genererer store mængder blåt lys, som vi kontinuerligt udsættes for, når vi ser på skærmene på vores mobiltelefoner eller pc'er.

Den dårlige

Som vi siger, undertrykker dette lys søvnhormoner og har skadelige virkninger, hvis vi udsættes for store mængder, da de vil forårsage søvnløshed. Men til dette må vi tilføje effekten af ​​blinkingen af skærmene, som er forårsaget af LED-baggrundsbelysningen, der er ansvarlig for at generere lyset i dem.

Et eksempel, hvor vi vil bemærke den flimrende, er i fjernsynets langsomt bevægelige billeder, hvis de fokuserer LED-lys, vil vi se, at de flimrer, og det skyldes naturligvis den frekvens, hvorpå det fungerer med elektrisk strøm (50 Hz). Dette er også skadeligt, da det vil få os til at miste skarphed og klarhed i billedet. Mange skærme har i øjeblikket anti-flimmer-teknologi til at undertrykke disse effekter, hvilket forbedrer billedkvaliteten og skarphedsfølelsen, så vores syn bliver mindre træt.

Andre skadelige virkninger er tørre øjne, der har dem åbne i længere tid foran en skærm, og derfor hovedpine, hvilket kan føre til migræne over tid. Øjenstruktion er et andet almindeligt symptom og søvntab, hvis vi er natten foran en skærm.

Det gode

Men ikke alt er negativt i blåt lys, ud over at regulere vores søvncyklus hjælper det med at hæve kropstemperaturen og forbedre hukommelsen, når vi studerer. I større grad med naturligt lys, ikke foran en skærm, selvom der er mange mennesker, der studerer om natten, personligt har jeg aldrig gjort det og vil aldrig, jeg er ude af stand.

Faktum er, at blåt lys i klasseværelser og kontorer også har vist sig at hjælpe med at forbedre de studerendes præstationer, så længe denne udstilling ikke fortsætter før sent på aftenen.

Også når vi kører og er søvnige har de en positiv effekt, da det vil fjerne følelsen af ​​døsighed på samme måde som vi drikker kaffe. Men hey, vi kan se, at det er effekter, der har lidt at gøre med dem, der interesserer os, skærme og computerskærme.

Hvad er et blå lysfilter

Nu hvor vi ved, hvilke konsekvenser blå lys har på os, og at skærme genererer det i store mængder, må vi vide, at praktisk talt alle skærme har et blålysfiltreringssystem. Men vi kan også bruge programmer eller applikationer, der giver os mulighed for at filtrere blåt lys.

Skærmefiltre

Normalt er det selve skærmbillederne, der passivt implementerer disse filtre i selve paneldesignet, så en stor mængde blå lys er allerede filtreret uden at vi selv behøver at gøre noget.

Men derudover kan vi via en indstilling i dets OSD-panel have et andet filter, der giver os mulighed for at vælge det niveau af blåt lys, som vi vil fjerne. Dette gøres dybest set ved at fjerne hvidt lys fra panelet ved at hindre det ved hjælp af orange toner, der tager pixels fra skærmen.

Filtre i operativsystemer og applikationer

Selv operativsystemer som Windows 10 har et blå lysfilter, vi kan bruge, når vi vil. I hans tilfælde kaldes dette filter " natlys " og er et godt eksempel på, hvordan skærmen bliver lysere ved at bruge lysfiltrering og farverne lysere. På denne måde vil lysstyrken ikke være så kraftig, og vores øjne hviler mere, selvom de orange toner naturligvis forværrer billedets troværdighed.

Som angivet anbefales disse filtre til nattetimer og i mørke rum, på denne måde vil kontrasten være mindre, og det typiske hvide billede påvirker os ikke så meget.

Filtre på mobilskærme

På samme måde har vi også applikationer til vores mobil, der tillader os at konfigurere en "nattilstand" til yderligere at filtrere det blå lys, som disse skærme genererer. De fungerer nøjagtigt det samme som pc-applikationer.

Konklusion om blåt lys og anvendelse

Som vi har set, er blåt lys ret skadeligt i store mængder for mennesker, og det er grunden til især dem, der arbejder lange timer foran en skærm, bør bruge et af disse filtre, som vi har diskuteret.

Vi bemærker virkelig forskellen mellem at bruge det og ikke, og det gør aldrig ondt at holde øje med vores øjne. Vi håber, at disse oplysninger har været nyttige for dig, og at du ved bedre, hvad blåt lys består af, og hvordan du undgår det.

Vi anbefaler også disse varer:

Du har også her vores guide til de bedste skærme på markedet

Hvis du har spørgsmål om emnet eller kender flere effekter eller egenskaber ved blåt lys, skriv os i kommentarerne, det er altid godt at lære mere.